Rekommenderade avläsningar: "Overweight and Obesity" av Juan Madrid Conesa

På någon punkt i deras liv har tusentals människor i Spanien och runt om i världen tänkt på att följa en diet för att förlora "de extra punden" som har ackumulerats nästan utan att säga.

Detta beteende är ofta och ger ofta resultat, eftersom det väger något mer än att räkningen inte är en sjukdom: den är bara överviktig.

Men vad händer när vi inte pratar om "några kilo" mer, men "många"? Varför finns överviktiga människor? Vad är fetma? Har du botemedel?

Övervikt är en kronisk sjukdom som måste behandlas korrekt för att undvika utseende av många andra sjukdomar. Det kräver en dietisk behandling, motion som är anpassad till patientens möjligheter, ibland en farmakologisk behandling eller ett kirurgiskt ingrepp, och nästan alltid psykologiskt stöd.

Juan Madrid Conesa I den här boken erbjuder han dig all nödvändig information för att undvika övervikt och bekämpa fetma, men utan att äventyra din hälsa.

Du kan bekvämt köpa den här boken hemifrån genom att klicka här.

Varför läsa "Overweight and Obesity"?

den fetma Under senare år har det blivit ett verkligt hälsoproblem för hundratusentals människor runt om i världen.

I vårt land talar exempelvis den senaste statistiken som publiceras om en ökning med 200% vid övervikt under de senaste 14 åren, vilket inte kommer men att larm ännu mer om det stora antalet fall som diagnostiseras igen varje år .

En fetma som förresten lätt kan förebyggas genom att följa en balanserad och hälsosam kost, öva motion och undvika skadliga vanor som konsumtion av tobak eller alkohol. Vi bör inte heller glömma att det är tillrådligt att minska konsumtionen av mycket feta eller starkt kaloriska produkter (som godis, salt snacks eller godis) och öka intaget av färsk frukt och grönsaker varje dag. ämnenfetma