Noni: fördelar och näringsegenskaper
Vem skulle inte kunna njuta av den underbara smaken av en tropisk frukt? Både dess smak och dess utseende är i viss mening annorlunda - och mycket karakteristiska - framförallt om vi jämför dem med den frukt som definitivt inte är av tropiskt ursprung. Detta är fallet, till exempel med frukt lika läckra som kiwano, carambola eller mangostan.
Idag vill vi prata med dig om noni, en utsökt tropisk frukt från ön Tahiti, i södra Stilla havet, även om vi också kan hitta den i Fiji, Nya Zeeland, Australien och Malaysia.
Det är en frukt som erhålls från noni-växten, och vars utseende är faktiskt väldigt karakteristisk, eftersom den har samma storlek som en potatis, den har en gul färg (som blir vit när den är mogen) och med en riktigt nyfiken form, som du kan se i ögonblicksbilderna som följer med den här artikeln.
Viktigaste fördelarna med noni
Trots att den har en bitter smak och inte luktar väldigt bra, är det en frukt av tropiskt ursprung som ger intressanta fördelar och näringsegenskaper, så det brukar användas som kosttillskott. I själva verket med den här frukten den välkända noni juice (eller noni juice).
Det är en frukt pH-stabilisator, förutom att vara en mat som kan neutralisera surhet. Detta möjliggör stabiliteten i funktionen av lever, njurar, urinblåsa och bukspottkörteln, bland andra organ.
Hjälp till stärka immunförsvaret, så det är en idealisk frukt när det gäller att öka försvaret och ha god hälsa i detta avseende. Dessutom kan den eliminera bakterier och virus.
Det blir en allierad frukt för kvinnor, med tanke på det Hjälper till att minska de typiska symptomen på menstruation, och det är också användbart under klimakteriet, eftersom det också minskar de vanligaste symptomen.
Det är bra antiinflammatorisk, medan du hjälper lindra articulatoriska inflammationer. Å andra sidan bidrar det också till att minska astma och allergier och är en utmärkt energikälla.
Nutritionella egenskaper hos noni
Ur näringssynpunkt är noni en frukt som ger både vitaminer och mineraler. Bland innehållet i vitaminer står närvaron av C-vitamin ut, medan bland mineralerna uppstår närvaron av kalcium, zink och järn.
Å andra sidan ger det också bra mängder protein och fiber, vilket är idealiskt för att lindra förstoppning och förbättra tarmtransitering.
Bilder | Scot Nelson / takomabibelot Denna artikel publiceras endast för informationsändamål. Du kan inte och borde inte ersätta samrådet med en nutritionist. Vi rekommenderar dig att konsultera din pålitliga näringslärare.
