Infusion av salvia för att lugna heta fläckarna i klimakteriet
den klimakteriet Det består av scenen i kvinnans liv där hennes menstruation upphör. Det är en helt normal och naturlig fysisk och kroppslig förändring, som i de flesta fall förekommer speciellt mellan 45 och 55 år, men det är vanligtvis normalt att också börja lite tidigare. När klimakteriet är över kan kvinnan inte längre bli gravid.
På grund av förlusten av hormoner, sedan under klimakteriet äggstockarna slutar producera ägg och kroppen producerar mindre progesteron och östrogen, förekommer en serie typiska symptom, typiska för detta stadium: oregelbunden menstruation, vaginaltörhet, förändringar i humör och humör och heta blinkar (som tenderar att vara värre under första och andra året).
Dessutom måste vi komma ihåg att låga nivåer av östrogen kan påverka förekomst av osteoporos och hjärtsjukdom.
Fördelar med salvia för klimakteriet
den salvia Det är en växt känd vetenskapligt med namnet på Salvia officinalis. Det är av Medelhavet, men det är för närvarande möjligt att hitta hundratals olika arter både i Medelhavsområdet och i Centralamerika, genom Sydamerika och Östasien. På dess egenskaper är det en växt som lätt kan särskiljas genom att presentera blå eller röda blommor.
Även om vi står inför en anläggning som är erkänd i gastronomi för dess kulinariska egenskaper som en aromatisk kryddor, är sanningen att Sage är en mycket fördelaktig medicinsk växt för kvinnor, särskilt under klimakteriet, är ett utmärkt alternativ till hormonbytningsbehandlingar baserat på syntetiska östrogener, och som, som visat, kan vara mycket farligt.
Bland de viktigaste egenskaperna kan vi nämna dess dygder för avsevärt lindra allt symptom på klimakteriet, speciellt heta blinkar, förutom illamående, yrsel, nattsvett och huvudvärk.
Hur man gör en infusion av salvia mot heta blinkar i klimakteriet
den infusion av salvia utgör en utmärkt naturlig lösning för lindra heta blixtar egen som förekommer i klimakteriet. För att göra det behöver du 2 tsk torkad salvia och motsvarande en kopp vatten.
Lägg vattnet i en kastrull och låt det koka. När det börjar koka tillsätt den torkade salvia och låt den koka i 3 minuter. Efter denna tid stäng av värmen, täck och låt vila i 10 minuter. Stam och servera i en kopp.
Om du önskar kan du sötna, helst med honung eller brun sockerrör. Det är bäst att dricka en kopp av denna infusion under dagen om du behöver det eller innan du lägger dig.
Bilder | iStock / Marc St Denna artikel publiceras endast för informationsändamål. Det kan inte och borde inte ersätta samrådet med en läkare. Vi rekommenderar dig att konsultera din betrodda läkare. ämnenklimakteriet
