Infusion av mjölktistel för levern
den lever, som du säkert vet, är en av kroppens viktigaste organ på grund av det otroliga antalet funktioner som utförts, för utan det kunde vi inte leva i slutet. Bland dessa funktioner kan vi nämna några av de viktigaste: det ingår i avgiftningsprocessen hos vår kropp tillsammans med njurarna, lagrar järn och vissa vitaminer, lagrar fett och producerar kolesterol och eliminerar de orenheter som finns i blodet.
Därför att veta hur man tar hand om levern är grundläggande, inte bara när det gäller att skydda det och hålla det i ett optimalt hälsotillstånd, men också för att i slutändan Vår hälsa beror på leverens hälsa (om jag får redundans).
Och just nu är det på denna punkt där vi befinner oss Marian tistel, utan tvekan en av de mest erkända medicinska växterna för förmågan att vårda och skydda levern. Men låt oss gå i delar.
Fördelarna med mjölktistel för levervård
Det råder ingen tvekan om att Marian tistel Det är en av de underbara plantorna, som är mycket lämpade för vård av levern, särskilt för att det ger en viss serie av ämnen med åtgärd leverskyddande. I den meningen är det silymarin, som verkar direkt på leverns celler som hjälper till att regenerera de celler som har skadats och bekämpar de hepatotoxiska substanserna som orsakar skador på levern.
Men vi kan också nämna närvaron av tre andra ämnen som kombinerar perfekt med silymarin: silybin, silidianin och silcristin.
Hur man gör en infusion av mjölktisteln för att ta hand om levern
Ingredienser som du behöver
- 1 matsked mjölk tistel frukt
- 1 kopp vatten
Åtgärder för att införa mjölkstoftillförseln
Lägg först marian-tistelfrukterna i en mortel och mash dem lite eller slipa dem. Lägg sedan ekvivalenten av en kopp vatten i en kastrull och värma väl utan att det kokar.
Lägg nu jordfrukterna i mjölktisteln, sänk värmen så att den inte kokar och låt den infilera i 5 eller 10 minuter. Slutligen smyga och dricka.
Om du önskar du kan dricka två koppar en dag av denna infusion, helst i en månad. Vid tiden för rena levern, det är lämpligt att upprepa denna åtgärd två gånger per år.
Bilder | Forest och Kim Starr Denna artikel publiceras endast för informationsändamål. Det kan inte och borde inte ersätta samrådet med en läkare. Vi rekommenderar dig att konsultera din betrodda läkare.
