Hur mäter blodsockernivån
För personer med prediabetes eller med diabetes redan diagnostiserad, mätning av blodsocker Det är viktigt att veta hur din dagliga livsstil och kost ändrar din sockernivå.
Det är, hur mat och mat de konsumerar, deras fysiska aktivitet, medicinerna de tar, deras egna insulin och jämn stress eller ångest förändrar blodsockernivån.
Vi får inte glömma det, mellan näring för diabetes mer lämpligt kan vi hitta mat som frukt, grönsaker, baljväxter, helkorn, kött, fisk och skaldjur, ägg och oljor. Alltid, självklart, i rätt mängd.
Även om du förmodligen vet hur man mäter din blodsockernivå, om du nyligen diagnostiserats med diabetes har du förmodligen vissa tvivel. Vi kommer att försöka lösa dem nedan.
Redskap och verktyg som behövs för att mäta nivån på socker
- Apparat för mätning av glukos.
- Tvättade torkade i alkohol.
- Sterila lansett för fingrar.
- Testremsor
Hur mäter blodsockernivån
1) Tvätta händerna noga och torka dem.
2) Med alkohol och våtservetter desinficerar området där du ska klicka.
3) Hämta bloddroppen från det området (det är vanligtvis fingertoppet, även om det också kan vara från lår eller underarm).
4) Placera bloddroppen på testremsan.
5) Följ anvisningarna på enheten så att testremsan kan sättas in korrekt i glukosmätaren.
6) Slutligen kommer glukosmätaren att indikera ett tal som representerar blodsockernivån.
7) Spela in resultatet i en anteckningsbok eller loggbok.
Några kuriositeter om glukosmätare
- Hur ofta ska jag ha testet? Läkaren kommer att vara den som berättar hur ofta du ska mäta ditt blod.
- Vilken tid på dagen har jag testet? Det beror på medicinering, timmar av mat och graden av kontroll av blodsockernivån. Det är normalt att i början är det nödvändigt att göra fler tester och att undersöka sockernivån oftare i situationer av stress eller sjukdom.
Om du vill veta några tips och fler tips rekommenderar vi att du läser följande anteckningar:
- Näring för diabetes
- Gynnsam mat för diabetiker
- God mat för diabetes
- Kalorier och diabetes
Bild | cogdogblog Denna artikel publiceras endast för informationsändamål. Det kan inte och borde inte ersätta samrådet med en läkare. Vi rekommenderar dig att konsultera din betrodda läkare. ämnenBlodprov
