Hur man tänder din hud av naturligt med dessa lösningar

En tråkig hud är en hud som ser lite strålande ut, har brist på ljusstyrka, glans. Livets takt vi leder, stress, brist på vila, förorening, exponering för solen utan ordentlig vård, genom åren, hudens egenskaper, fläckar, akne eller andra brister är några faktorer som kan predisponera oss till vår hud gradvis gå av.

Kanske kan du fråga dig följande fråga: Vad händer på vår hud så att det förlorar ljusstyrka? Huden ser matt ut och förlorar sitt naturliga ljus när de djupare skikten i huden förlorar klarhet och som ett resultat av detta slutar de reflektera ljuset, med vilket huden blir ogenomskinlig, utan ljusstyrka.

Om vi ​​någonsin märker att detta händer med oss, borde vi inte slänga i handduken och komma ner till jobbet, hitta de rätta lösningarna, hydrera och sköta vår hud med naturliga tips och hälsosamma livsstilvanor.

Kom ihåg att en ljuskomplex är en ren, frisk och omsorgsfull hud som samtidigt sänder ljus och hälsa.

Naturliga tips för att få en ljus hud

  • Vila tillräckligt. Bristen på vila återspeglar trötthet, och hjälper till att släcka ansikts ljusstyrka, speciellt när vi inte vilar tillräckligt eller sover lite.
  • Daglig rengöring av huden. Det är viktigt att göra det varje dag. Huden ska vara ren för alla slags föroreningar, även om du inte sätter på smink. Förutom den dagliga rengöringen av ansiktet är det viktigt att exfoliera två gånger i veckan för kombination och fet hud och för känslig hud en gång i veckan, när huden håller kvar rester av föroreningar eller döda celler som ser tråkiga ut och utan ljus.
  • Titta på din kost. Det är viktigt att hjälpa en ljus och hälsosam hud bör vara hälsosam och balanserad, rik på grönsaker, frukter och färska grönsaker. Undvik konsumtion av bearbetade livsmedel, rik på mättade fetter, undvik stekt mat och välj andra hälsosammare matlagningsmetoder som ångkokning, bakning, grillning, kokning. Undvik konsumtion av alkohol och tobak. Håll väl hydratiserad och drick mellan 1,5 och 2 liter vatten. Ta fruktjuicer, grönsaker och grönsaksjuicer.
  • Flytta över. Undvik stillasittande livsstil, måttlig promenad minst 30 minuter om dagen.
  • Användning av naturliga krämer. Använd fuktgivare med vitamin C under dagen, vitamin C ger energi och vitalitet i huden och på natten innehåller näringsvärmer retinol.

Efter dessa vanor av hälsosamt liv kommer vi att bidra i stor utsträckning för att ta hand om vår hud från insidan och framför allt för att bevara en strålande, hälsosam och lysande hud.

Naturliga lösningar för den släckta huden

Därefter presenterar vi några naturläkemedel för att återställa ljusstyrkan i vårt ansikte eller för att undvika att förlora den.

De är enkla medel, hemlagad, med vilken vi öppnar porerna för att starta behandlingen, en exfoliant för att ta bort döda celler och föroreningar, en mask som ger oss ljushet, en hemlagad lotion för att dämpa fläckarna.

Rök med ättika

Ångorna är en bra lösning för att börja med att öppna porerna och sedan fortsätta att rengöra huden.

För att göra ångorna med ättika förutom ättika måste vi införa följande medicinplanter, timjan, rosmarin och lavendel.

ingredienser:

  • 200 ml. av mineralvatten.
  • 2 matskedar äppelcidervinäger.
  • En tesked timjan.
  • En tesked rosmarin.
  • En tesked lavendel.

preparatet:

I en kastrull eller värmare sätta vattnet till koka och när det börjar koka tillsätt ättika och medicinalväxter.

Vi håller kokande i 2 minuter.

Vi tar bort infusionen från elden, täcker den, täcker huvudet med en handduk, böjer ner, avslöjar infusionen och låter ångan fungera på huden.

Havregryn och lavendel reparera hemlagad skrubba

Båda havre och lavendel har utmärkta egenskaper för huden som hjälper vår hud att förbli ljus och strålande.

För att förbereda denna skrubb behöver vi bara en tesked havre och en droppe lavendel eterisk olja och lite vatten för att hjälpa till att blanda bra och få en kräm.

Applicera sedan den exfolierande grädden på ansiktshuden och sprida sig väl med cirkulära rörelser.

Vi låter exfoliating cream fungera i 10 minuter.

Tvätta ansiktet med mycket varmt vatten och torka det med en mjuk handduk och utan att gnugga.

Torkningen ska göras genom att försiktigt röra handduken.

Idealisk mask som ger oss ljusstyrka

Denna mask är idealisk för att ge ansiktets hud den förlorade ljusstyrkan och också för att ge den glans.

ingredienser:

  • 5 droppar sandelträ eterisk olja.
  • 5 droppar söt mandelolja
  • 2 matskedar av naturlig yoghurt.

preparatet:

I en liten skål sätter vi de två matskedlarna av naturlig yoghurt och lägger till oljorna.

Vi blandar så att de integreras bra.

Nästa applicerar vi masken på den tidigare rengjorda huden.

Vi låter masken fungera i 15 minuter.

Skölj huden med varmt vatten och torka försiktigt.

Tonic eller lotion för att dämpa färgad hud

Detta hemmedel för att förbereda denna lotion hjälper oss att märkbart minska fläckarna på huden.

För att förbereda denna lotion behöver vi bara eterisk olja av citron och rosenkålolja.

I en liten behållare sätter vi 50 droppar essentiell olja och 30 droppar rosenkål eterisk olja.

Vi blandar och applicerar det på huden där vi har fläckar och som vi tidigare rengjort.

Denna tonic kommer bara att appliceras på natten eftersom citronen är fotosensibiliserande och när vi exponerar oss själva för solen under dagen, kan vi bli ännu mer färgade.

Som du kan se och som vi angav i början av detta inlägg kan orsakerna till att ansiktsskinnet är avstängt vara flera, vi måste välja den lämpligaste lösningen för vårt fall, om vi har brist på hydrering, rengöring eller peeling, eller vi har färgad hud. ämnenhud