Hur man eliminerar morgon andetag när man vaknar på morgonen
den dålig andedräkt på morgonen, även kallad halitosDet är ett vanligt problem, och det förekommer hos många människor utan att de inser det, eftersom de är mer känsliga för yttre dofter än de som kommer från deras mun.
Även om det är ett problem som inte verkligen medför en fara för den person som lider av den, kan den göra människor med vilka de talar i sin miljö obekväma, och därför känner den lidande sig obekväma med detta problem i sin tur. .
Därefter kommer vi att berätta hur du tar bort morgon andan genom att vakna på morgonen, dess orsaker och de naturliga botemedel som bekämpar det så att det inte stör dig igen under de första timmarna av dina dagar.
Varför syns halitos på morgonen?
Som det är välkänt är kroppens ämnesomsättning långsammare när vi sover, alla processer saktar och det gäller också en av de viktiga processerna för munens hälsa, utarbetandet av saliv, eftersom detta verkar som ett antibakteriellt medel som eliminerar bakterierna som bildas i vår mun medan vi sover.
Denna process sker inte med samma effektivitet, vilket resulterar i spridningen av bakterier i vår mun som uppstår mycket snabbt och bildar det vi vet som halitos.
Faktum är att det blir mer intensivt eftersom mer rester kvar i vår mun vid sänggåendet, även i de mest avlägsna platserna i våra tänder.
Det bör också noteras att vissa vanor och livsmedel kan främja bildandet av halitos, såsom alkohol och rökning, eller vissa livsmedel såsom kryddor. Dessa bör undvikas, åtminstone timmar före sömn.
Naturliga botemedel mot halitos
Halitos elimineras vanligtvis när någon mat äts och den salivas naturliga funktionen i munnen aktiveras igen, fungerar som en bakterieeliminator i munnen igen och återställer sin normala funktion, ett annat sätt att behandla detta problem kan vara Använd munvatten innan du lägger dig, samt korrekt borstning och kontrollera att det inte finns några rester av mat på tänderna någonstans i dessa.
Undvik att röka och dricka alkohol i timmarna innan sömnen kan också vara ett sätt att fixa problemet med halitos, speciellt om det är svårt, försök att göra timmar innan du lägger dig, liksom tullen som tuggobak kan vara en av De allvarligaste orsakerna till utseende av halitos.
På samma sätt kan kaffe vara en av orsakerna till halitos, om du dricker kaffe, försök att inte göra det i timmar mycket nära sänggåendet, förutom att undvika halitos kan du spara allvarliga sömnlöshetsproblem som förändrar ditt sömnschema .
Drick vatten innan du lägger dig, ett glas vatten kan fukta din mun så att den inte torkar så lätt vid sänggåendet, vilket förhindrar att bakterier bildas så lätt och orsakar oönskad halitos.
Trots att det inte är en orsak så ofta kan halitosen också produceras av någon medicinsk. Du tar först till att vissa mediciner är orsaken till den dåliga andan du har och i så fall skulle det vara tillräckligt att slutföra det och vänta lite att detta försvinner, om det inte är fallet och det är ett läkemedel för kontinuerlig och långvarig administrering, tala med din läkare för att se om du kan få ersättning för denna medicinering.
Ett tuggummi kan vara en lösning för halitos på morgonen, eftersom den främjar en normalt mentol lukt och främjar också salivproduktionen som, som nämnts ovan, kommer att främja eliminering av dessa bakterier.
Halitos är inte ett problem av stor fara, men det kan förvärra människors personliga liv; Med de naturliga botemedel som nämnts ovan kommer du att kunna vakna på morgonen lugnt och veta stegen att försvinnas från dåligt dagligt andetag snabbt och effektivt. Denna artikel publiceras endast för informationsändamål. Det kan inte och borde inte ersätta samrådet med en läkare. Vi rekommenderar dig att konsultera din betrodda läkare.
