Hur man eliminerar mjäll effektivt
När det gäller att ta hand om ditt hår och njuta av friskt hår, är det sant att mjäll Det blir ett av de vanligaste och vanliga problemen, och till skillnad från vad som vanligt och felaktigt tros, har inget att göra med den drabbade personen inte behåller ordentlig hygien och tvättar inte håret ofta.
Vad är mjäll?
Förklarade på ett enkelt sätt kan vi säga det Mjölk är överdriven formning av korst av död hud, som bildas i hårbotten.
Normalt tenderar cellerna i vår hårbotten att dö, ersättas av andra. När det gäller en hälsosam hårbotten, sker denna process en gång i månaden, så att döda celler avlägsnas diskret när vi tvättar vårt hår eller använder en pensel, inte märker i de flesta fall.
Denna överdrivna bildning orsakas av en jästsvamp som kallas Malassezia, som normalt lever i vår hårbotten, och matar på de olika fettämnena som utsöndras av hårets hårsäckar.
När denna svamp växer ur kontroll leder det till irritation i huden, vilket accelererar cellförnyelsen i hårbotten. Resultatet? När den normala processen med cellomsättning fortskrider, uppträder överdriven crusting av död hud.
Vi måste emellertid komma ihåg att det också kan vara ett symptom på andra problem, såsom löss, dålig näring (vanligtvis brist på zink), psoriasis och seborré.
Hur man eliminerar mjäll?
Vid tiden för att bekämpa mjäll effektivt finns det för närvarande en mängd olika produkter som anges för detta problem. För det mesta har de gjorts med naturliga ingredienser, vilket hjälper till att hålla håret fritt från mjäll och även Det ger näringsämnen som hjälper dig att bli hälsosammare och ljusare.
Bland andra ingredienser kan många skräppostschampon innehålla zink, selen och svavel, vilket hjälper till att eliminera svampen Malassezia, trots att det är något aggressivt med huden, kan ge en rebound-effekt.
Du kan också komma ihåg följande grundläggande tips:
- Tvätta håret, men överdriv det inteHårtvätt är viktigt för avlägsnande av döda celler, men tvättning alltför varje dag kan vara kontraproduktivt.
- Använd en anti mjällschampo med naturliga ingredienser: Det är lämpligt att använda det här schampot dagligen, och när du märker någon förbättring, använd den 2-3 gånger i veckan.
- Borsta ditt hår: alltid efter att ha använt schampo och tvätta håret. Det hjälper dig att distribuera den naturliga oljan som din hårbotten genererar.
- Följ ett avslappnat liv: Visste du att stress kan orsaka mjäll? Försök därför att komma undan både stress och ångest. Till exempel kan du träna lite avslappningsteknik, meditation, yoga eller pilates.
Bild | JennaPrete
