Hur man kan bota gastrit naturligt
Bland de sjukdomar och matsmältningsstörningar som oftast påverkar vårt matsmältningssystem kan vi hitta gastroenterit, som består av en svullnad i tarmen orsakad av ett virus eller bakterier, och gastrit, som karaktäriseras som Irritation av magslemhinnan. Eftersom i båda sjukdomar vår mage är irriterande är det mest användbara och rekommenderat att följa en diet speciellt utformad för känsliga magar, förutom att välja vissa naturliga och användbara tips som hjälper till när det gäller att bota det naturligt.
I vad som hänvisar till vilka huvudorsaker som ingriper eller påverkar gastritens utseende, finner vi oss särskilt med dåliga matvanor, missbruk av vissa droger (särskilt antiinflammatoriska droger) eller bakterierna Helicobacter Pylori; i detta fall kommer vi att möta gastrit orsakad av Helicobacter pylori.
Det finns också en annan typ av gastrit som har mer att göra med personens känslomässiga tillstånd, särskilt när man lider av långvarig stress och ångest, vilket är populärt känt under namnet emotionell gastrit.
Vid tiden för bota gastrit Det är väldigt viktigt att ur medicinskt perspektiv fastställa vilken orsak som orsakade sitt utseende, sedan den medicinska behandlingen följde. Å ena sidan kan vi hitta oss med vissa mediciner eller droger som hjälper till med behandlingen. Betona Almax eller Urbal typ antacida läkemedel, reglera läkemedel av magsyra som ranitidin eller droger som minskar gastrisk sekretion som är fallet med omeprazol.
Å andra sidan kan vi också nämna mjuk diet för gastrit, hitta i detta fall före en av de mest effektiva och lämpliga behandlingarna, eftersom det är viktigt att välja livsmedel som hjälper till att skydda vår mage utan att överbelasta den, samtidigt som den återhämtar sig från infektionen.
Naturliga tips för att bota gastrit
1. Minska halsbränna naturligt
Med tanke på att ett av de vanligaste symptomen på gastrit är närvaron av halsbränna är en av nycklarna att minska den irriterande känslan så att den inte tenderar att dyka upp längre. Det finns flera tips du kan följa:
- Drick ett stort glas vatten från det första ögonkastet du brinner i magen. Det hjälper dig på ett mycket positivt sätt så att den brinnande känslan och halsbränna inte går längre.
- Gingerrotte: Ingefära är användbar för att slappna av de olika musklerna som klämmer på matstrupen, vilket hjälper magsyra inte att stiga. För att göra ingefära te behöver du bara koka det i en kastrull motsvarande en kopp vatten. När vattnet börjar koka tillsätt en tesked färsk ingefärarot och riven och låt stå i 5 minuter. Slutligen smyga och dricka.
- honung: Ta 3 matskedar honung i varmt vatten inte så varmt när du har en tom mage hjälper dig att förebygga och minska magen sura.
- Gröt och havregryn honung (havremel): Gröt, när det konsumeras vid frukost, hjälper dig när det gäller att bota akut gastrit, vilket i sin tur är mycket användbart vid sår. För att göra dem behöver du bara 1 glas vatten, 3 matskedar havregrynflingor och honung. Lägg i mjölk och värm över en hög värme i en kastrull. När den når kokpunkten, men kokar inte, reducera den till medelhögt och tillsätt havreflingorna. Täck och låt i 10 minuter. Efter den här tiden släcker du elden, lägg gröt i en skål och lägg till honung.
2. lindra irritation i magen
En annan av de vanligaste symptomen på gastrit, tillsammans med känslan av halsbränna, är irritation i magen, vanligen orsakad av infektionen som orsakar gastritis utseende. Du kan också välja vissa naturliga tips som hjälper dig att lindra det:
- Olivolja och mjölk: Visste du att olivolja, i kombination med mjölk, hjälper dig att bota din mage genom att lindra irritationen orsakad av gastrit? I det här fallet behöver du bara lägga 2 msk extra jungfruolja till en kopp varm mjölk.
- Lakritsinfusion: lakrits ger lugnande egenskaper i magen. Du kan antingen konsumera den i form av lakrits som redan är kokt och beredd (godis typ men utan tillsats av socker), eller gör en infusion kokande i en kastrull motsvarande en kopp vatten och tillsätt 1 matsked lakrits. Denna dryck bör tas med försiktighet, inte rådgivas för dem som lider av vätskeretention eller högt blodtryck.
3. Lugna magont
den magont Det kan bli ett av de mest irriterande symptomen på gastrit, speciellt när denna smärta tenderar att vara mycket intensiv, vilket är kopplad till obehag som orsakas av halsbränna och irritation i sig.För att lugna och lindra det, kan du följa följande naturliga tips:
- Kamille te: Kamille är en av de kraftfulla medicinska växterna, speciellt användbara för att ta hand om magen. För att göra din infusion behöver du bara motsvarande en kopp vatten och en tesked torkade kamomillblommor. Låt vattnet värmas, och när det når kokpunkten, tillsätt kamilleblommorna och låt koka 3 minuter. Efter denna tid stäng av värmen, täck och låt resten ytterligare 3 minuter. Slutligen smyga och dricka.
- Hot komprimera: Även om det inte är lämpligt att sätta en varm komprimering på magen varje dag, vid specifika stunder som när du känner magsmärta, kan det vara användbart att lindra det. Du behöver bara suga en komprimering i lite varmt vatten och placera det på magen.
4. Följ en mjuk diet som inte överbelastar din mage
Spårar en astringent mjuk diet Det är viktigt att ta hand om din mage medan du återhämtar dig från gastrit, eftersom den är baserad på konsumtionen av vissa livsmedel som De ger näring till organismen, men de stimulerar litet digestion, så det finns ingen extra ansträngning från vårt matsmältningssystem.
Kom ihåg att välja följande mat och måltider: toast, kokt ris med råa eller kokta morötter, kokt eller bakad kyckling, kokt eller bakad fisk, bakat äpple eller kokt päron, låg fetthaltig yoghurt och vissa infusioner, såsom infusion av kamomill vi pratade om ovan.
Å andra sidan, Det är viktigt att undvika följande livsmedel: såser, stekt eller kryddig mat, korv, smör, margarin, kryddor och drycker som läsk, alkoholhaltiga drycker eller kaffe ensamt.
Bilder | Nicola Sapiens / Matteo Doni / Calgary Recensioner Denna artikel är endast offentliggjord för informationsändamål. Det kan inte och borde inte ersätta samrådet med en läkare. Vi rekommenderar dig att konsultera din betrodda läkare. ämnenGastrointestinala störningar