Vanor som kan öka vårt blodtryck
Även om du följer en hälsosam livsstil är det väsentligt viktigt att ta hand om vårt blodtryck och därmed vår njurars hälsa (veta mer om hur man renar njurarna), det är många gånger lätt att följa några ursprungligen ohälsosamma vanor. dessa två viktiga organ av vår organism.
Idag försöker vi granska några av de vanor som kan öka vårt blodtryck och därför vara en tydlig fiende i vår njuras korrekta hälsa.
För en tid sedan började vi en speciell guide på blodtryck och de problem som uppstår med exempelvis lidande hypertoni.
Återigen i dag fortsätter vi att expandera denna specialiserade utgåva med beaktande av en serie mycket viktiga frågor som hjälper oss att förstå - och vet vilka vanor som skulle påverka en ökning av vår blodtryck.
Från och med 30 års ålder, och även i det ögonblick vi har levt länge, finns det många vanor (som kan anses vara ohälsosamma, särskilt de som vi bär över) som påverkar vår kropp och vår egen hälsa i själv.
Som vi redan har försökt i ett annat tillfälle från NatureVia, är en av de grundläggande baserna som hjälper oss att upprätthålla god hälsa att upprätthålla en balanserad kost och kost.
Men vissa vanor som alltid har ansetts vara "normala" kan påverka vår hälsa och vårt eget blodtryck, ibland till extremt allvarliga punkter.
Vanor att tänka på om du har högt blodtryck
Den första är koffein, en av de viktigaste ämnena som ökar ökar trycket.
För det andra hittar vi alkohol, som bara genom att ta 90ml av alkohol per dag ökar blodtrycket med 3 mm.
Och äntligen snus, som i viss mening inte påverkar trycket, men gör det blodkärl, på vars förmåga att behandla syre minskar ett problem som direkt påverkar blodcirkulationen.
Oavsett om du har högt blodtryck eller om du är ung och håll den på optimal nivå men du följer några av dessa vanor, var försiktig och vänta inte på att det är för sent.
Som du vet är något inte dåligt förrän det blir överflödigt. och därmed, redan det som har blivit överskott blir ett problem, och kanske till och med ett allvarligt problem. Denna artikel publiceras endast för informationsändamål. Det kan inte och borde inte ersätta samrådet med en läkare. Vi rekommenderar dig att konsultera din betrodda läkare. ämnenhypertoni
