Ginseng: egenskaper och fördelar
I gammalt Kina var dess användning endast reserverad och uteslutande för kejsaren och de stora feodala herrarna. Men århundraden senare (konkret från XVIII-talet), i väst experimenterades det med stor framgång, och kände till några av dess viktigaste fördelar.
Det har några mycket viktiga aktiva substanser, som kallas ginsenósidos, förutom andra som Grupp B-vitaminer, eterisk olja, vitamin C och aminosyror, för att markera några.
Inte förgäves, olika undersökningar har bekräftat att ginseng har en åtgärd båda vitaliserande som en tonic, vilket innebär en förbättring av både intellektuellt och fysiskt tillstånd, rekommenderas hos unga och äldre.
Han kan minska kolesterolhalten (inklusive triglycerider) och blodsocker.
Fördelarna med ginseng viktigare
- Perfekt för ungdomar i studieperioder och seniorer.
- Sänker högt kolesterol och triglycerider.
- Användbar vid mental utmattning när personen känner ångest, depression eller sömnlöshet.
- Det hjälper till att höja lågt blodtryck (hypotoni).
- Sänker högt kolesterol och triglycerider.
- Minska blodsockernivån.
- Det verkar som en sexuell stimulans.
- Det stimulerar aptiten.
Näringsvärden av ginseng
- Ämnen som heter ginsenosides.
- Vitaminer av grupp B, vitamin C, aminosyror och eterisk olja.
Kontraindikationer av ginseng
- Det är inte tillrådligt för kvinnor att missbruka konsumtionen av ginseng på grund av dess östrogenhalt.
- Rekommenderas inte hos gravida kvinnor eller barn.
- Det rekommenderas inte hos personer med högt blodtryck på grund av sin vasokonstrictor effekt.
