Linfrön till hår: fördelar och hur man gör en hårmask

Innan vi börjar förklara hur man förbereder en linnemask är det nödvändigt att vi först och främst säger vad som är linfrön, vad är dess fördelar för hälsan i allmänhet och hur det fördelar och hur det används vid behandling av hår.

den linne eller linfrö är en örtartad växt av linacéas familj att i allmänhet är dess stam används för att göra vävnader och dess frö för att utarbeta mjöl och olja.

Linfrön har en nutty smak och är rik på fibrer och näringsämnen. Dessa frön är lättare att smälta om de är malda och samtidigt bearbetade kan de ge mer näringsämnen än i deras ursprungliga tillstånd.

Fördelar med linfrön för hälsan

Förutom innehåller fibrer och näringsämnen linfrön har en stor mängd vitaminer som bidrar till vår hälsa. De ger också mineraler, proteiner, friska vegetabiliska fetter och antioxidanter. De är källor till Vitamin B1, B2 och B6, koppar, fosfor, magnesium och mangan.

Dessa vitaminer hjälper till att ge energi till immunsystemet, nervösa, ben, blod och hjärtslag.

Dessa frön är rika på omega 3 och omega 6 som är essentiella fettsyror som kroppen inte genererar och som kan bidra med dessa frön eller skaldjur.

Det är också känt att linfrön är bra för att minska kolesterolnivåerna.

Och vad är dess fördelar för hår?

Men nu kommer vi till det problem som bringar oss ihop. Hur man förbereder en mask av linfrön till hår? Det är väldigt enkelt

Vi börjar med att säga att konsumtionen av linfrön har en dubbelläkningskraft: å ena sidan bekämpa håravfall och den andra sidan hjälper tillväxten av den. Det hjälper också till att hålla håret ljusare, för att undvika frizz eller frizz, att ha jämnare och mer hydratiserat hår.

Generellt har den två sätt att användas för dess helande användning:

  • Ta en sked av linfrö på morgonen, tidigare mark och blötläggs hela natten. Den kan blandas med honung eller yoghurt.
  • Att förbereda linhalt för håravfall, placera tre matskedar linfrö i en liter vatten, rör om och låt det vila i ett par dagar. Sedan appliceras vapnet av linfrön direkt på hårbotten, inte på hela håret och masserar försiktigt.

Hur man gör hårmask

Du behöver följande ingredienser: en kastrull, en kolander, en matsked och en halv linfrön, 200 ml vatten, en glasburk och en träsked.

Vatten bör värmas upp till långsam värme, när det kokar fröet tillsätts. Det är klart när du ser att texturen är som en gel (vanligtvis tar det inte mer än 10 minuter). Spänn det omedelbart, förvara det i en glasburk. En gång varma behåll det i kylskåp under en period på mellan 5 och 7 dagar.

Du har två sätt att applicera det: efter schampot och låt det fungera ett par minuter, eller direkt på det rena håret som sprider sig på hårbotten eller området som ska behandlas. ämnenMasker Skönhetsrecept

Fördelarna med linfröolja för hår (Februari 2024)