Fasta guanabanajuice

den soursop Det är ett träd som tillhör familjen Annonaceae, som odlas i många tropiska länder för sina ätbara frukter (som också är kända med samma namn som själva trädet), inte bara för sin delikata och läckra smak, men för det mycket stora förebyggande, skyddande, läkande och medicinska erbjudanden. Ur vetenskaplig synvinkel är det känt under namnet Annona Muricata.

Med avseende på dess underbara tropiska frukt, som också är känd under namnet soursop, kännetecknas av att vara en oerhört populär frukt för de olika medicinska fördelarna och näringsegenskaperna som det ger. Den kännetecknas av att den är en ovoid frukt, oregelbunden form och kurs i sin nedre ände, med vitmassa mycket karakteristiska och svarta frön. För att njuta av dess söta smak är det nödvändigt att det bara skärs när det har uppnått mognad, eftersom om det är skuret innan det inte mognar väl och dess smak blir bitter.

När det gäller att njuta av sopsopens olika egenskaper finns det olika sätt att konsumera det. Det är möjligt att klippa det i bitar och göra en juice eller juice naturligt efter att ha tagit bort fröet och spänner det, eller välja direkt att ta bort huden, frö och äta den hela. Exakt ett naturligt och rekommenderat alternativ är Välj att dricka guanabanajuice i en tom mage, som blir ett intressant naturligt alternativ att njuta av sin helande och medicinska egenskaper.

Hur man gör guanabanajuice

faktiskt göra guanabana juice Det är väldigt enkelt. Du behöver bara en guanábana-frukt, en mixer eller en mixer. Torka först sopsopen, ta bort skinnet och skär det i bitar, vilket du kommer att placera i mixern eller mixerkärlet.

Blanda bitarna eller bada bra tills du får all sopsop juice. Stam för att ta bort dess frön och servera den i ett dricksglas. Om du önskar kan du sötna det med älskling, även om soursopen själv, när den är mogen, har redan en trevlig smak.

Rekommendationer när man dricker guanabanajuice på tom mage

med tanke på att sopsop kan resultera i eller falla tungt när det konsumeras i överskott eller de första gången, det är mycket tillrådligt att välja en minsta konsumtion de första dagarna när vi börjar äta den.

I den meningen är det mest tillråda Ta ett halvt glas guanabanajuice i en tom mage, och ta inte ökning av beloppet förrän efter mer eller mindre en eller två veckor. Det är, drick varje dag bara ett halvt glas juice sötad med honung (om du önskar).

Fördelar med att ta guanabanajuice i en tom mage

  • Utmärkt depurativ, diuretikum och antioxidant: sopsop juice är mycket rik på antioxidanter, fibrer och andra väsentliga näringsämnen som hjälper till att rena vår kropp och eliminera de ackumulerade toxinerna i den, vilket är användbart för att minska de negativa effekterna av fria radikaler.
  • Hjälper till att stärka immunförsvaret och öka försvaret: Guanábana juice är en underbar naturlig dryck för att öka försvaret tack vare dess rikedom i antioxidanter. Därför blir det ett utmärkt alternativ för att stärka vårt immunförsvar.
  • Användbar för att minska högt blodtryck, kolesterol och triglycerider: vi står inför en mycket fördelaktig juice för vårt kardiovaskulära system, eftersom det konsumeras regelbundet hjälper till att behandla och bekämpa högt blodtryck. även för dem som har höga nivåer av kolesterol eller triglycerider är det också användbart att sänka dem.
  • Bra för diabetiker: Sopsop juice inte sötad med honung är en mycket intressant naturlig dryck för personer med diabetes, eftersom det hjälper till att reglera blodsockernivån.
  • Reglerar tarmtransitering: På grund av dess naturliga fiberhalt hjälper guanabanajuice på ett mycket positivt sätt mot förstoppning, vilket är användbart för att reglera intestinal transitering. Å andra sidan är det också användbart att återställa och ta hand om vår tarmflora.
  • Det hjälper till att förebygga och behandla cancer: flera vetenskapliga studier har bekräftat de möjliga fördelarna med sopsop juice vid behandling av cancer, vilket också bidrar till att förebygga det.

Bilder | iStock / The LEAF Project (Flickr) Denna artikel publiceras endast för informationsändamål. Du kan inte och borde inte ersätta samrådet med en nutritionist. Vi rekommenderar dig att konsultera din pålitliga näringslärare.

Kah Lo - Fasta [Official Audio] (Mars 2024)