Drick alkohol i julen

Visst vet du det drick alkohol Det är en mycket liten rekommenderad övning, särskilt för de personer som vill upprätthålla en hälsosam och hälsosam livsstil.

Framför allt är de drycker som inte rekommenderas för alla som vill gå ner i vikt, främst på grund av att alkohol Det är en av de mest kaloriska dryckerna som finns.

Men med jul på dörren och med så många middagar, luncher och måltider som ligger framåt är det säkert svårt att välja en hälsosam jul, eftersom det finns många Jul recept, den Jul desserter och de drycker vi kan dricka under denna vackra årstid.

Därför är det inte bara oundvikligt drick alkohol i julen, vilket är anledningen till symptom och ödmjukhet av vad vi vanligtvis vet som berusning, och det kommer inte att bli alkoholförgiftning.

Akta dig för den alkohol du dricker vid julen

Medan det är sant att när vi firar partier tenderar att dricka något mer, när julen kommer verkar det som att den mängd alkohol vi dricker multiplicerar.

När alkoholhaltig förgiftning upplevs, förloras mycket vätska och baksmälla tenderar att inträffa eftersom vår kropp ber oss om stora mängder vatten.

I den meningen borde vi försöka dricka mycket vätska, liksom många frukter och grönsaker som ersätter vår kropp med den förlorade vätskan, samtidigt som vi väljer vitamin B12-kosttillskott, vilket hjälper oss att eliminera olika alkoholrester. .

Kom ihåg att alkohol är mycket dålig för hälsan, speciellt om vi dricker alltför mycket. Det kan visas vad som är känt som fet lever, samtidigt kan det bli svårt eliminera fett i levern.

Försök att ta så lite som möjligt, eller åtminstone välja att dricka ett eller två glas vin, som till och med kan rekommenderas för vår kropp.

Naturligtvis, kom alltid ihåg att om du dricker kör inte.

Mer information | Hem rättsmedel för baksmälla ämnenAlkoholjul

Vit jul – Barn har full koll (Mars 2024)