Gräddeost med nötter för rostat bröd

Uttrycket så uttalat "frukost är dagens viktigaste måltid" har redan gått ner i historien, för idag vet vi att frukost är viktig men inte att ge den en exklusiv roll och bestämma vad som är viktigt för att börja dagen.

Många människor äter inte frukost innan de lämnar hem och gör det timmar senare medan de arbetar vid vilodag, helt enkelt när kroppen behöver mat för att fortsätta dagen.

Numera är detta fallet och det faktum att äta är något mer än scheman och det är viktigt att veta och veta när vi behöver energi genom mat och inte när det föreskrivs eller rutin.

Vi vill föreslå lite ost toast mycket enkelt, att du kan äta frukost eller mellanmål och till och med ta dem till jobbet att äta när du vill ha ett mellanmål.

Hur vi förbereder tostas

ingredienser:

  • Rågbröd toast eller fullkorn
  • Grädde av spridbar ost
  • Blåost
  • En sked mjölk
  • Nötter eller annan nötter som du gillar
  • Salt och peppar

preparatet:

Förberedelsen av dessa tostas är väldigt lätt och som vi nämnde tidigare är ett mellanmål som du kan ta hemifrån för att äta när du känner dig som den.

Det är viktigt att välja ett bra bröd, vi gillar väldigt mycket av råg eller i dess integrerade defekt.

För att förbereda grädden av ost behöver du inte mer än ett bad av spridbar ost, vi rekommenderar att du tittar på ingredienserna i behållaren, för att ibland lägga till många tillsatser eller konserveringsmedel som inte är rådgivbara för hälsan.

Vi kan lägga till en liten blåost för att ge det mer intensitet, om vi gillar den starka smaken av denna typ av ost, smaka lite mjölk, salt och peppar.

Blanda väl ingredienserna tills du får en enkel pasta och med alla ingredienser väl integrerade.

Om du förbereder det hemma behöver du bara smörja det på den varma toast och tillsätt nötterna eller malet torkade frukter på ytan, och om du gillar den söta kontakten kan du lägga till en touch av honung.

Om du behöver lämna huset kan du ta blandningen i en tuper och försöka hålla det kallt för att hålla det bättre, du behöver bara sprida brödet när du äter dem och lägger till nötterna. ämnenRecept till frukost

Magic ???? (Juli 2020)