Kamille i graviditet: fördelar och hur man gör infusionen
Bland de olika medicinska växterna som en gravid kvinna kan konsumera med säkerhet, speciellt utan att överskrida mängden och alltid under gynekologens kontroll, kamomill Det blir en av de mest fördelaktiga växterna, vars konsumtion rekommenderas men förutsatt att den görs på ett måttligt sätt, aldrig dricker stora mängder infusioner eller ört tisaner.
Denna försiktighet i förhållande till konsumtionen av infusioner och tisaner under graviditeten beror huvudsakligen på att de effekter som höga doser har på växter och örter under graviditeten, speciellt på livmodern muskeln, är fortfarande okända. Under alla omständigheter är det bäst att konsultera läkaren innan du fortsätter att ta infusioner.
den kamomill Den utgör en av de mest kända matsmältnings- och sedativa växterna. Så mycket är det så vanligt att många mammor lägger till kamille i flaskan tack vare de olika fördelarna med kamomill för barnet (det hjälper till exempel att lindra kolik genom att vara motståndskraftig, hjälper till att lugna den med sin lugnande effekt och lindrar magsmärta och gas vid matsmältningsbesvär).
Fördelar med kamomill för graviditet
Ört med lugnande och lugnande fördelar
Oavsett om du är orolig under graviditetens andra trimester, eller om det är svårt för dig att sova är kamille en ört som ger dig en mild lugnande effekt.
Det betyder att det hjälper dig att framkalla sömn när du tar det på natten, och det hjälper dig också att slappna av. Det är självklart inte lämpligt att överskrida koppen per dag, eftersom den då kommer att ge motsatt effekt, då det är en stimulerande infusion (och inte lugnande, vilket är det som eftersträvas).
Denna lugnande effekt beror på dess innehåll i glycin och apigenin, två ideala föreningar för att lindra sömnstörningar eller störningar.
Hjälper lindra illamående
Även om det är vanligare under första trimestern, kan illamående också uppträda under andra trimestern.
Denna fördel är möjlig tack vare dess uppfriskande effekt. Men du måste vara försiktig, eftersom en konsumtion vid höga doser genererar en motsatt effekt, till och med provocerar provokation och mer illamående.
Användbar vid matsmältningsstörning
I händelse av milda matsmältningssjukdomar verkar kamille som en naturlig laxermedel.
Andra fördelar med kamille
Bland de Aktiva ingredienser av kamomill, vi finner att det innehåller mucilage, flavonoid glykosider, camazulene, coumarins och isadol.
Av den anledningen är det bland de viktigaste fördelarna med kamille att vi finner att den är antiinflammatorisk, smärtstillande, antispasmodisk, carminativ, antiseptisk, lugnande och tonisk.
Det betyder att det är användbart i fall av matsmältningsbesvär, smärta orsakad av dyspepsi och som lindring av de vanliga symtomen på flatulens, vilket hjälper till vid lindring av obehaget som orsakas av kraftig matsmältning.
I form av ångor hjälper mot ont i halsen, medan du använder den som munvatten hjälper till att behandla olika muninfektioner.
Hur förbereder man infusionen?
Vad behöver du? ingredienser:
- 1 tesked torkad kamomillblommor
- 1 matsked honung
- 1 kopp vatten
Åtgärder för att förbereda kamilleinfusionen:
- Lägg i en kastrull motsvarande en kopp vatten och koka upp det.
- När vattnet börjar koka tillsätt teskedet av kamomillblommor och låt koka i 2 minuter.
- Efter denna tid stäng av värmen, täck och låt resten ytterligare 3 minuter.
- Stam, servera i en kopp och sötnos med en sked full av honung.
Det mest tillråda är drick en kopp av denna kamilleinfusion 1 timme före varje måltid. Denna artikel publiceras endast för informationsändamål. Det kan inte och borde inte ersätta samrådet med en läkare. Vi rekommenderar dig att konsultera din betrodda läkare.
