Ayurvedisk medicin (Ayurveda): Vad det är, fördelar och vad det är för

Ayurvedisk medicin Det är en metod för helande som föddes i det indiska subkontinenten i mitten av andra årtusendet f.Kr. Sanningen är att det är väldigt svårt att förklara förhoppningarna i denna helande praxis, speciellt om vi tar hänsyn till att det knappast finns några register över det.

De senaste av dem alla kända som “Atharvaveda”, dating runt år 1000 f.Kr. och där de nämns upp till 14 meningar att de hade som ett mål att be gudarna att bota smärtan och känslor hos patienten i fråga.

Därifrån har ayurvedisk medicin utvecklats över tiden. Faktum är, omkring det 5: e-3: e århundradet f.Kr., vad som är känt som “Sushruta-samjita"Ett precept som jag redan plockade upp 700 medicinska växter, 64 preparat olika mineraler baserade på andra 57 av animaliskt ursprung.

Därefter verkade omkring 2: a århundradet e.Kr. " charaka-samjita ", vilket var en mer komplett och utvecklad version av det första preceptet. Slutligen finns det " Astanga-jridaia-samjita ”, till ära av Buddhist munk Vagbhata, som kring det sjunde århundradet gjorde ett långt kompendium av specifika medicinska behandlingar för varje sjukdom och tillstånd i synnerhet.

De 3 doshas av ayurvedisk medicin. Vad är de

Nu när vi har känt början och hur det här ayurvediska läkemedlet har utvecklats, kommer vi nästa gång att fortsätta delvinga in i det så att du vet det på djupet. Och av den anledningen kommer vi först och främst att relatera de tre grundläggande principerna som denna medicinska praxis bygger på:

Vata energi Denna typ av energi är huvudsakligen relaterad till vind och rörlighet i allmänhet. Och om vi extrapolerar dessa till kroppen, måste det göra speciellt med blodcirkulationen och andra väsentliga funktioner som uppstår i vår kropp. Denna energi är närvarande på tunna människor som har ett känsligt matsmältningssystem.
Pitta Energy. Då hittar vi pittaenergin, som har ett direkt samband med ämnesomsättningen och brinnande kalorier som uppstår när man konsumerar någon mat. Pitta-personer har en medellång fysisk kropp och har ganska mycket muskelmassa.
Kapha energi. Slutligen hittar vi Kaphas energi, som är nära kopplad till kroppens tillväxt tillsammans med alla dess organ och celler. Det är mycket närvarande i människor som har en stor förmåga att älska och förlåta sina grannar. Även om de är ledsna och förfallna, kan de bli omvända.

Vilka är fördelarna med ayurvedisk medicin?

Har du redan varit klarare vad är doshas av detta läkemedel? Om så är fallet kommer vi att stänga den här artikeln för att berätta om de viktigaste fördelarna som detta medför för vår hälsa:

Hjälper bekämpa stress och ångest

En av de stora fördelarna med denna förfäderliga praktik som tack vare dem vi kommer att uppnå signifikant minska ångest stressnivåer vad är dagens ordning?

Huvudfördelar med yoga för hälsa och hur man gör det hemma

Anledningen? Tja, för den här typen av medicin innehåller också avkopplings- och andningstekniker med vilken energi "strömmar", något som senare omvandlas till ett mycket mer generaliserat tillstånd av välbefinnande.

Behandlar alla typer av skador och sjukdomar

Tack vare en studie publicerad av Journal of Clinical Theumatology, drogs slutsatsen att behandlingar med ayurvedisk medicin har hjälpt patienter att minska inflammation och vissa tillstånd under undersökningens 36 veckor.

Allt detta utan att nämna att denna typ av medicin också förbättrar blodflödet och tjänar till att behandla artrit och fibromyalgi.

Främjar en rik och hälsosam diet

Nu när vi lever i en värld där snabbmat och industriellt bageri är dagens ordning, bör det noteras att ayurvedisk medicin främjar konsumtionen av te som är rik på antioxidanter tillsammans med andra grönsaker, kryddor och fetter av animaliskt ursprung som helhet är mycket fördelaktiga när det gäller att bära en hälsosam och balanserad kost i alla avseenden, något som i slutändan hjälper oss att få livskvalitet.